segui o plano - neul matarazzo lyrics
sabadão chegando fechando objetivo
vou dar um rolê mais tarde na praia com os amigos
camisa regata 40ão de braço, a barriga tá na trinca e o shape um arregaço
por onde eu passo os olhares me acompanham
para uns é só elogio, pra outro sou (um monstro)
sou motivação para quem tá começando
e quem já treina há anos, vai, segue o plano! vai, segue o plano!
40 no supino é só para começar
a evolução da carga é para massacrar
direto do trampo, motivado para treinar
é hoje que eu faço a camisa suar
de olho no relógio, sucessão frenética
apura a saúde e a fia a estética
sou perseverante e posso ir além
nunca disse que foi fácil, mas eu sei que o shape vem!
academia não é pra qualquer um, só os fortes prevalece
precisa gostar ter foco e saber esperar se fosse fácil ninguém precisava treinar
em busca do equilíbrio, simetria corporal
a boa alimentação me dá aquela moral
eu não tô aqui, para aparecer
mas pode apostar, o meu lema é crescer
meu é treino insano, a molecada pira
os parças se ajudam todos se admiram
com foco e persistência, não tem para ninguém
é só não desistir que a perfeição vem!
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